co na 3 raz

Trymer do ciała Philips BodyGroom, cena 80 zł z wysyłką. Sprzedaję cały komplet co fabryka dała. raz użyty, gwarancja do 22.08.2010 r., siateczka zdezyfenkowana:P 100 % sprawny Proszę pisać tylko na [email protected] (rzadko zaglądam na forum) wystawię na allegro, ebay Pozdro

cześć, od jakiś 2 tygodni robię trening na masę, ćwiczę co drugi dzień. Od dwóch lat chodzę na basen raz w tygodniu i teraz nie bardzo wiem jak pogodzić pływanie z ćwiczeniami. Mam chodzić w takim dniu w którym ćwiczę, w dniu pomiędzy ćwiczeniami, czy mam wygospodarować oddzielny dzień na basen? Pozdrawiam

witam ;) ćwiczę juz od około dwóch lat i zaczynam sie coraz bardziej zastanawiać nad jakąś suplementacją. co byście polecali na pierwszy cykl? czytałem dużo na temat odżywek. ale jest tego tak dużo że nie ogarniam, które mogłyby być na pierwszy raz:) prosze bardzo o pomoc

jak to jest z tymi ampulkami, one nie są tylko na jeden raz i mozna kilka razy z tego nabierać? jezeli mam prop ampulki 10ml i to jest 100mg/ml a ja chce 50mg co 3 dni, to jedna taka ampulka starczy mi na 20 razy, tak? czyli 2 miesiace, tak?

[...] nic mi nie da, także luzuję z tym. Natomiast będę miał za darmo M1t i myslę, żeby go wziąć. Czytałem co się da na postach o m1t również Twoje rady. Piszesz, że na pierwszy raz można go brać przez 3 tygodznie czyli 3caps dziennie. To by mi odpowiadało, tylko nie wiem jak brać sylimarol i clomid po cyklu. No i jak brać m1t, po jedzeniu, przed na [...]

elo.chce zrobić cykl na kreatynie, nigdy wcześneiej jej nei brałem.z tego co czytałem to na pierwszy raz poleca sie monohydrat kreatyny.ale on zatrzymuje wode(to sie chyba nazywa retencja, tak?) czy jest to szkodliwe? i czy szkodliwa jest kreatynina? czy lepiej dla zdrowia bedzie jak kupie ester?creapure to ester? pozdro

mam pytanie znajomi na siłowni niekturzy cwicza zmieniając co tydzien cwiczenia tzn np na klatke raz zaczynaja od plaskiej na drugi tydzien od skosnej lub zamiast ropietekk hantelkami to na drugi tydzien na maszynie i tak przeroznie co tydzien zmiany ma to sens? kumpel z stazem 6 lat tak cwiczy mowil ze tak najlepiej wchodzi mowil zebym to [...]

Witam.Przejdę odrazu do rzeczy.Zbliżają mi się ferie i chciałbym zakupić sobie kretyne- OLIMP CREATINE MEGA CAPS 150 KREATYNA 1250 mg. Dokupie sobię jeszcze 1 kg gain bolica(bo na ferie zostanie mi jeszcze 1 kg) i dokupuje sobie 1,5kg carbo.Ponieważ będę robił siłownie i BJJ.Dieta jest dopięta na ostatni guzik.( w ferie zwiększę,bo będe robił 2 [...]

[...] 100 tabs dil sie upiera bym ten pierwszy cylk pociagnal tylko 4 tyg. I zobaczyl jak na mnie zadziala.. wszedzie gdzie czytam o cylku na mecie radza po 150 mety na pierwszy raz I 5-6 tyg. Co zrobic? To moj pierwszy cylk na saa I czy nie jest za krotki? Meta niby sie rozkreci, jestem po 1 tyg I zobaczymy jak bedzie wkrecac sie w 2 tyg. Ale [...]

Witam, Czy w krakowie są jakieś klbu kajakowe, gdzie można by wykupić karnet lub coś w tym stylu (żeby nie płacić jak za kajaki na jeden raz)? W google szukałem - ale poznachodziłem tylko kluby związane z kajakarstwem górskim co odpada jak na razie. Najbardziej by mnie interesowały kluby gdzies przy wiśle, ale na okolicznych akwenach też mogłoby [...]

[...] co o nim sadzicie - Sklada sie on z 10 omy - 3000 mg Deki - 200 tabletek winstrolu Na odblok Tamoxifen a na jądra HCG jedna paczka. Koszt tego cyklu to 630 zł.. Czas jaki chce na ten cykl to okolo 10 tygodni, chce sie was spytac czy jest to dobry cykl jak na pierwszy raz, koles ktory mi doradzal mowil ze bardzo dobry, prosze o wypowedzi.

Witam zamierzam regularnie chodzic na silownie. Wczesniej cwiczylem w piwnicy z kumplem wiadomo klata biceps raz na miesiac nogi.Teraz kupuje karnet i bede cwiczyc regularnie co na poczatek po ogolnorozwojowce? Split czy Fwb?

Hej. Jestem długo na forum ale to jeden z moich pierwszych postów. ;) Mam 14 lat, 168cm wysokości, 75 kg i 97 cm w talli. W-F mam 4 razy w tygodniu, chodzę również na treningi do klubu 2 razy w tygodniu i na mecz raz w tygodniu. W domu dysponuje stepperem. Proszę o pomoc, w ewentualnych ćwiczeniach, już nie wiem co robić. Bardzo ciągnie mnie do [...]

Witam wszystkich Mam 21 lat 189 cm wzrostu waga 76 kiedyś brałem juz metanabol przy odżywakach jak ćwiczyłem. Chce zrobić dobry i szybki efekt i znajomy mi polecił na cykl 12 tygodniowy boldenon winstrol i metanabol co sądzicie o takim połączeniu na pierwszy raz.

Siema Mam 16lat mam 186 cm i warze 70kg Mam kilka pytan jak macie czas to prosze o odpowiedz. 1.Jaki jet odpowiedni gainer na poczatek i na 1 raz? 2.Czy w w 6miecha przytyje 8kilo z dieta i z gainerem? 3Czy gainer szkodzi? 4.Moze mi ktos napisac cwiczenia na mase(cwiczenia na nogi nie trzeba)? 5.Czy przy stoowani gainera moze bolec brzuch? 6.Czy [...]

[...] i 70 wagi. Chciałbym schudnąć, a jednoczesnie wzmocnić moją kondycje i poprawić sylwetkę. Od jakiegoś czasu (bardzo nieregularnie niestety) zacząłem chodzić na siłkę. Chodzę na basen raz w tygodniu i czasem biegam. Czy mógłby ktoś rozpisać mi trening dokładnie krok po kroku. Jak ćwiczyć, co jeść i tak dalej. Byłbym wdzięczny... pozdrawiam...

Witam, zamierzam zabrac sie za cykl, a bedzie to moj pierwszy planuje zrobic jakies 16 tygodni na suscie wiem, ze susta na pierwszy raz to hardcore, ale zamierzam to zrobic. Prosze o porady czy dodac cos do tej susty zeby byl lepszy efekt? (Slyszalem ze dobrze dokupic propio, bo latwiej zejsc z cyklu na pct) Ogolnie co musze zakupic i ile. Ile [...]

[...] pisze zeby brac rano na czczo i przed treningiem, wiec lepiej ta druga dawke przed czy po treningu? i drugie pytanie, nigdy nie bralem witamin ale chce kupic Olimp: VITA-MIN PLUS lub Multiple Sport, co lepsze na pierwszy raz? w/w produkty do tylko dodatek do diety (staz na silowni 4 lata, od ponad 2 lat bez zadnych suplemenotw itp.) pozdrawiam

[...] dylemat nei wiem co mam wziąść na pierwszy cykl mam już mete i myśle nad tesciem ale sam nie wiem jaki będzie najlepszy może propinat 5% ale nei wiem czy na pierwszy cykl to nie za dużo wziąśc mete + tescia oczywiście bym wzioł do tego clomid i jakąś oslonke ale i tak nie wiem czy to dobry pomysł na pierwszy raz taka mieszanak prosze o pomoc

Witam, chcialbym zebyscie mi zaproponowali kreatyne na pierwszy raz!! Mam 18 lat, jak zebrac moje cale cwiczenie to ponad 1 rok. Waga 55kg przy 165cm wzrostu. Mieszkam na wsi wiec robota silowa mi nie obca. Chcialem kupic cell pump ale mi odradzano, to wiec co??????